睡觉起来或**后，好很多，为什么

朋友 你要提高睡眠质量啊！怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足...

气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。意见建议：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐...

相信很多人有过明明是醒了，身体却动不了的经验，其实这是用科学解释的。我曾经问过**生，他解释说人的大脑分几个皮层，有的管肢体，有的管思维。一般来说，你醒了的时候...

血阻性头痛和血阻性失眠 很多人有长期头痛和失眠问题，检查时还查不到什么大问题，引起头痛和失眠的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患。精神因素，工作因素，身体因素，...

午休时是趴在桌子上睡觉的么，很多时候，午睡姿势很重要，趴着睡会引起头疼头晕，而且有时候睡了一觉反而感觉更累了。因为在趴着睡觉的时间很容易压到脖子中的神经，轻的话...

睡觉起来全身酸疼的原因有很多，主要有以下几个方面：1，身体缺钙，或是平时运动较少，导致肌肉无力。2，睡觉姿势不对，压迫到了身体。3，身体受了凉，进了寒气。4，睡...

首先你自测一下,是否有肾虚的可能 现如今的生活整天忙忙碌碌，很容易忽视自己的健康。看看你是否有以下的情况呢？测试方法：根据你最近一周的情况回答下列问题。 1、将...

午睡后头痛缓解方法：1.额头热敷或用温水洗脸午睡后，可以使用热毛巾直接敷在额头上，对头痛会有所缓解。在热敷的同时可以轻度的按压。用温水洗脸可使头脑的清醒。2.对...

多方面的原因，一般是因为被子比较软，抱着比较舒服；别一方面，人都有压力，精神紧张，这样有安全感；再着有些人抱着会比较不寂寞。

因为你过度疲劳，可能压力太大或者是工作太过劳累导致，要注意休息，多出去走走，放松一下心情