我31岁，女，最近半个月晚上睡觉总是做梦，以前几乎没有，请问是什么原因？有没有什么可以注意的吗？谢

也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你应该更累些，不是心理更累，而是身体更累些，你像学生一样每天睡6个小时试试，不行的话再做运动，这样睡觉很沉，几乎不做梦。如果每天睡个12个小时，那不做梦才怪哩！

最近一个多月经常做梦，睡一小会都会做，却多是噩梦，以前没有过，是因为你最近比较烦心，所以才会这样经常做梦。

孩子梦游是一种生理现象，与神经发育不平衡有关，一般随年龄增长而消失。当梦游时，一定不能叫醒（对脑神经不利），应注意保护并引导再入睡。孩子做梦，与白天活动、精神刺...

压力大的情况下，很多人会出现这种状况。

可能是睡眠 不好 心里想的太多事情了 放松点就好 我以前也有类似的情况

可能的原因：近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流.满意请点击上面的采纳答案，谢谢！

亲爱的朋友，我是一个大夫，所以可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本...

用浮小麦煮水喝,晚上睡觉好,不出虚汗,而且对女人的悲伤欲哭(没有不高兴的事,但心里很有伤心的感觉)症状有特效.