我最近几天晚上睡觉老失眠做梦,怎么办 – 手机爱问
希望我的回答对您有帮助!
首先,对梦要有科学的认识,梦是一种正常的心理现象。
其次,梦的成因大体有三种,生理原因、心理原因、物理因素。
从精神分析心理学角度看,梦境中体现的是超我(和道德有关、受到父母影响比较多)、自我(和现实有关、外界刺激和环境体验)、本我(和快乐有关、主要是肉体上的快乐)。
如果是长期失眠多梦,要排除身体上的病变,为自己心理减压,找到导致失眠的心理、生理、社会、家庭等因素,切记不要乱用**物,一定要寻求专业心理咨询师的帮助。
祝健康快乐!
首先,对梦要有科学的认识,梦是一种正常的心理现象。
其次,梦的成因大体有三种,生理原因、心理原因、物理因素。
从精神分析心理学角度看,梦境中体现的是超我(和道德有关、受到父母影响比较多)、自我(和现实有关、外界刺激和环境体验)、本我(和快乐有关、主要是肉体上的快乐)。
如果是长期失眠多梦,要排除身体上的病变,为自己心理减压,找到导致失眠的心理、生理、社会、家庭等因素,切记不要乱用**物,一定要寻求专业心理咨询师的帮助。
祝健康快乐!
佚名
2024-07-02 17:42:50
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佚名2024-07-02 21:13:59
问最近晚上睡觉老爱做梦,怎么回事?
答做梦有什么不好,那要看是什么梦 做梦是因为你想的太多了俗话说夜长梦多嘛!!
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佚名2024-07-02 14:48:41
问我晚上睡觉经常失眠做梦怎么办?
答脑神经衰弱,自我缓解压力,服用调节神经**物,比如谷维素,b1等,睡前服用帮助睡眠的**物,安神补脑之类的
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佚名2024-07-02 02:36:01
问天天睡觉还是失眠,该怎么办?老是做梦?
答不知道你是否明白人体需要的睡眠每天是8小时,凡事要适当,如果你一直睡觉,都不运动的话也会影响睡眠,人体需要血液循环正常才能够保证更好的睡眠质量。我想你需要多运动...
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佚名2024-07-02 08:06:23
问晚上睡觉老失眠做梦怎么办?
答生活还是要继续的。在这种情况下做梦属于正常现象。没有过不去的坎,相信你是个坚强的女子
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佚名2024-07-02 13:23:46
问不知怎地 最近严重失眠 睡觉老做梦
答睡眠质量差,失眠,多考虑是平时劳累,精神压力大引起的,可以吃点艾司**调理,饮食生活习惯规律
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佚名2024-07-02 14:50:22
问我最近晚上老是失眠,睡觉老是做梦易醒有什么好办法解决?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-07-02 22:58:19
问晚上睡觉老是失眠、白天上课有打瞌睡、该怎么办?
答我也是这样呃、、教你一个办法 = =你先连续两天不睡觉、、然后、、两天过乐、等到9点或者10德时候、就睡、因为内时你已经两天没睡咯、狠困捏、肯定睡德着、以后也肯...
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佚名2024-07-02 15:26:49
问失眠多梦怎么办,最近我太太晚上睡觉总是做梦,老被梦惊醒,睡不安稳。
答@迈@特@苎@
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佚名2024-07-02 08:00:00
问最近晚上总是睡不好觉,经常一整晚不停的在做梦?老是失眠该怎么办呢 缓解失眠的方法
答1.睡前4小时停止锻炼。否则会令大脑兴奋,难以入睡2.睡前3小时不进食。否则容易导致胃酸返流,影响睡眠。3.下午2点后别喝咖啡。因为**的作用可持续8小时以上,...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问最近这段时间,睡觉容易失眠,或者睡觉老是爱做梦,整晚的做梦,睡觉睡的...
答每个人对梦都有不同的理解,和对梦的期待.但我还是觉得你应该客观科学的对待你的梦,从唯物主义角度出发.本人是唯物主义论者,所以不建议你想的太多,甚至去找所谓的神人...
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