最近老是做噩梦，心情很压抑，我该怎么解决

压力太大了，要放松

研究表明其实我们的梦不是平白无故产生的，他是留在我们潜意识的思想的扩大化，因此你白天心情压力晚上就会放映到梦里 所以尽量保持良好的心情 是非常有益的 希...

梦境正是一种反映平时所思所想的现象，所以你做这个梦，是因为这件事是你最不想看到的事情。证明就是，你做完这个梦很压抑，因为你很爱老公所以做了这个梦以后你才会压抑啊...

梦有真假之分；凌晨1-3点左右的梦，梦境清晰、简短明快，且醒后记忆犹新的梦是真梦，有解。其它的梦一般没有意义。常做噩梦则提示你的身体出现了问题。脾主忧思，由于你...

找种方式发泄一下

你是太累了吧，放松，我老有慢慢的没事了

你好，根据你说的情况，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，你所说的最近没有压力，也没有烦心事的情况，并不意味着你过去就没有遇到过压力和烦心事了，而且你过...

没休息好，再加上变天，别想那么多，好好学习就可以。

你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，

当你用烦恼的心面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也变得丑陋不堪。