晚上老是做梦，有什么办法吗

先看看你手机是否放在身边，如果是，那么请拿到远离床的位置，因为辐射可以导致你的脑磁波受到干扰··我有段时间也是这样的，而且做得还是噩梦··

一个是**物辅助治疗。二就是心静如水。第二个境界很难达到。

我和你差不多. 身体比较差的原因吧,建议你调整好心态,要想到没有什么比身体健康更重要了! 还有就是取外面买些决明子的草籽囬来做枕头会好一些. 晚上尽量早些上牀休...

多梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

每个人每天晚上睡觉时都做梦啊，只是有的能记得，有的自己不知道而已。

亲，第一…放下你的手机第二…喝杯热牛奶，第三…不要熬夜，不要胡思乱想，让自己开心是最好的

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的梦多的人寿命长人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的...

做梦其实有好处的 1解除疲劳 修整身体2整理信息 带来顿悟3调节心理 每个人都会做梦 一般能记住的梦都是在浅睡期。如果不想做梦 白天想的事情不要太多 心理压力不...

1.要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。2.睡眠前最好不要...