最近晚上睡觉老是做梦，早上醒来都特别的累，不知道什么原因

思想压力大，或是生活空虚。专心做事会好点。

是不是心理承受了太多的事情 一般睡眠浅 质量不好 都是心理压力引起的 多让自己放松放松

睡觉前不要想太多事了,想着事睡觉了就做梦,如果你没办法不想事,那就去想美好点的事,那样会做个好梦 麻烦采纳，谢谢!

白天多运动，比如去长跑或踢足球，让身体充分的出汗，然后洗个热水澡后再睡觉！我偿试过这招，很管用！你可让其试试。当然这要排除身体患病情况外。

白天上班本来就不轻松，晚上又连续作战，什么样的身子受得了啊，妹妹，跟你老公说说，注意休息，身体是生活的本钱哦

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

梦很乱说明你大脑很乱！晚上大脑没有得到很好的休息，起来自然很累！记得梦里的情景说明你没有进入深度睡眠!最近你是不是事情很多啊！应该是白天就很多事，心里事多吧！

看看你的血压是否正常再看看有没有心机缺血

您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，...

做梦是人们正常的大脑思维活动，有时候记不起来是大脑的选择性记忆。很累是因为你做的梦中也很累，所以你感觉很累