晚上睡觉的时候怎么能不做梦-明月个性网

我也有这种经历，其实是因为不累。

有段时间我工作很忙，每天都很累，那段时间有半年，几乎没做过梦。

轻松和睡眠充足的时候做梦比较多，我就是这样，但是并不要因此苦恼。有时候做的梦还挺好玩的。

如果你不是这种情况，要看下睡眠环境，是不是不够暗，人在黑暗里睡的比较踏实，或者到天亮的时候房间比较明亮了。或者有嘈杂声。

还有就是，是不是心里有心事，梦由心生。

可以找找原因的。

佚名

2024-12-22 23:28:47

最佳回答

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佚名

2024-12-22 12:34:20

问睡觉的时候怎么才能不做梦？

答
人总是要做梦的，区别是有的梦会不断回忆起来，有的梦你根本不知道自己曾经梦到。你的问题应该是，如何才能让自己进入深睡眠的时间更长，并且从深到浅逐渐醒来，而不是从深...
佚名

2024-12-22 15:21:54

问怎样才能晚上睡觉的时候不做梦呢?

答
每个人都回做梦的阿只是有些人做梦的时间长、有些人记得住所以不要给自己压力睡前喝杯牛奶（哈哈，要合格的哦）枕头上可以放个苹果之类的
佚名

2024-12-22 01:35:44

问有什么办法能使晚上睡觉的时候不做梦吗？

答
除了正常休息之外，还要不让自己闲下来胡思乱想，看恐怖片等等
佚名

2024-12-22 14:26:18

问怎样才能在睡觉的时候不做梦

答
睡觉时用塑料袋把当天穿的鞋子装起放在枕头下，枕着睡觉，保你不做梦！很灵
佚名

2024-12-22 17:21:16

问怎么样晚上睡觉的时候就不会老做梦？

答
睡觉前不要胡思乱想，开着ｍｐ３睡觉效果会更好
佚名

2024-12-22 20:22:54

问怎么样才能晚上睡觉的时候做梦啊？

答
给你个方法我试过很好用的你在睡觉前半个小时左右精力非常集中的想某一件事然后闭上眼睛之后再多想想其他事不要眼睛闭着就能睡觉这样效果还不错的不过...
佚名

2024-12-22 17:38:32

问怎么样才能在晚上睡觉的时候做梦

答
给发个刚才你不方便你吃饭发不过
佚名

2024-12-22 08:00:00

问怎样才能在睡觉的时候不会做梦？

答
我每个月最多做4－6次梦．有效的方法：1工作学习不要太累，要有条理性．如作业在指定时间做完，晚上就不会因怕没完成功课而担忧．2谁前放松，可以喝些牛奶．3看恐怖...
佚名

2024-12-22 08:00:00

问怎样才能晚上睡觉的时候不做梦呢?

答
每个人都回做梦的阿只是有些人做梦的时间长、有些人记得住所以不要给自己压力睡前喝杯牛奶（哈哈，要合格的哦）枕头上可以放个苹果之类的
佚名

2024-12-22 08:00:00

问怎么样晚上睡觉的时候就不会老做梦？

答
睡觉前不要胡思乱想，开着mp3睡觉效果会更好

晚上睡觉的时候怎么能不做梦

问睡觉的时候怎么才能不做梦？

问怎样才能晚上睡觉的时候不做梦呢?

问有什么办法能使晚上睡觉的时候不做梦吗？

问怎样才能在睡觉的时候不做梦

问怎么样晚上睡觉的时候就不会老做梦？

问怎么样才能晚上睡觉的时候做梦啊？

问怎么样才能在晚上睡觉的时候做梦

问怎样才能在睡觉的时候不会做梦？

问怎样才能晚上睡觉的时候不做梦呢?

问怎么样晚上睡觉的时候就不会老做梦？

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