老是做梦怎么办？？

其实做梦是休息状态下的正常现象，包括人在内的任何动物都有。 如果你在第二天早上醒来对于昨晚的梦没有很深的映像甚至是根本记不起，那完全不会影响你的身体健康。...

不是说你老做梦 是你总是在快波睡眠的时候才醒来 睡眠分为慢波和快波 慢波用来恢复体力 不做梦 快波是身体自身调节 和学习记忆生长有很大关心的 这个时候会做梦 ...

亲，您别想太多，每个人都会做各种各样的梦，而且有些梦匪夷所思，很难说清，不要**这个，不要去想它，放平心态调整好自己，这样睡眠质量也会提高，祝您开心每一天。希望...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

一方面是你的心事比较重一方面是你的工作压力比较大再者就是睡觉前尽量不要想些心事加强体育锻炼因为梦只是白天的某种事物或事情及语言在你大脑皮层存在的一个映射而以对现...

是不是最最近压力太大或者是工作太累。放松一下心情

朋友 不知道 你的 年纪 多大了。失眠 确实 是件难受的事。我回复得可能有点**，但绝对不会是 简单 的 复制网页，而是 我自己的真切感受，希望 对你 有帮助。...

每个人每天都会做梦，但在深度睡眠时做的梦，醒来是已不记得了，所就认为自己没做梦。睡眠不深时做得梦，醒来时就记得很清楚。我也每天都会做梦，醒来时有的能记得，有的都...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说：“昨晚没有休息好...