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不知大家有没有类似感受,自己做梦时能够意识到自己在做梦

是的,我也经常有这样的感觉,也不是电影看多了,两种情况:一个最近疲劳,压力大,注意电影看多了眼睛疲劳也是一种哦;还有就是你的睡眠质量差,都是在浅睡眠,睡前运动下,最好做很用力气的,俯卧撑,哑铃之类的,然后喝点蜂蜜,我就这样的,感觉很爽
佚名
2024-11-15 18:22:01
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