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天天睡觉做梦_天天睡觉做梦去医院挂什么科

你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
佚名
2024-11-16 04:41:42
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-11-16 11:28:14

    天天晚上睡觉都做梦.要怎样睡觉才不做梦呢?

    做梦是正常的生理现象,并不是没睡好,还有日有所思,夜有所梦,用一颗平常的心态去对待吧

  • 佚名
    2024-11-16 12:44:00

    天天睡觉老做梦,正常吗??

    中**是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气...

  • 佚名
    2024-11-16 02:29:41

    天天晚上睡觉都做梦

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  • 佚名
    2024-11-16 14:39:55

    我天天睡觉都做梦

    很正常 我都二十多了 天天睡觉也都做梦 而且都很好玩的梦 所以早上不想起 想把梦做完 呵呵 没事 中午适当休息30分钟睡个午觉 一天就都有精神了 呵呵

  • 佚名
    2024-11-16 04:39:12

    这几天,天天做梦,睡午觉也做梦,怎么回事,整天都想睡觉

    1、头部有火,所以头昏,好困,多梦,记忆力减退等,要清热去火,可吃点 《牛黄上清丸》、《清眩丸》、《脑立清》等中成**,一样就行。2、血稠,要抽血化验才能确定...

  • 佚名
    2024-11-16 08:20:56

    我睡觉天天做梦,怎么才能不做梦,一觉睡到天亮

    你睡觉的时候是不是不是总喜欢把手放到自己的肚子上?我有时候睡觉也经常做梦…而且都大多是恶梦,后来同学说晚上睡觉时不要把手放在肚子上,我试了下虽然不能彻底不做梦,...

  • 佚名
    2024-11-16 20:00:41

    睡觉天天做梦怎么办?

    人为什么会做梦,梦有什么意义,梦对人有什么影响,千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索,然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...

  • 佚名
    2024-11-16 10:19:04

    我睡觉天天做梦,怎么才能不做梦,一觉睡到天亮

    病情分析: 您好,象您这样多梦的情况,大多是精神紧张导致的,不及时改善,很容易引起神经衰弱的。 指导意见: 建议您先采用中**治疗...

  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00

    睡觉天天做梦怎么办?

    睡眠分深度睡眠和浅度睡眠,浅度睡眠的时候才会做梦,深度不会。而休息主要靠深度睡眠。放松心情,缓解压力,晚上睡觉的时候喝点牛奶+蜂蜜,做些适当的体育活动,促进新陈...

  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00

    这几天,天天做梦,睡午觉也做梦,怎么回事,整天都想睡觉

    1、头部有火,所以头昏,好困,多梦,记忆力减退等,要清热去火,可吃点《牛黄上清丸》、《清眩丸》、《脑立清》等中成**,一样就行。2、血稠,要抽血化验才能确定,早...