怎么样不会多做梦？

做梦是没办法改变的，重点是在人的问题上。人在睡觉时，都会做梦，不同的是一个梦做完后的3分钟时间内，人要是醒来，就会记住所做的梦。我们每天都做很多的梦，只是有很多...

睡前洗一个温水澡，游走在身体各个部位，相对到脑子就少了。所以脑子不兴奋，洗温水澡有助于睡眠。现在家庭好的有浴室，睡觉之前洗一个澡，醒来之后冲一个澡。 再就是听...

失去很多乐趣吧，无法做梦，许多现实中无法做，不敢做的事还是无法做。没有做梦的人是无法对明天有所期待的，因为在梦中我们可以做今天没有做的事，可以完成今天无法完成的...

想太多就会做梦 什么都不想那就不会了啊

这只能说明你睡眠质量不高,其实每个人只要一睡着就会做梦,梦可以保护睡眠,只不过有的人睡的沉醒来忘了,有的人睡的朦胧醒来还记得。显然你是后者,太焦虑了,找**生开...

上次听一个节目说是吃猪尾巴可以，不过这个都是不一定的啦，而且说梦话也没有什么，可能是太累了。电视上面的那种很厉害的心理**生少啊，大多数让你吃**吧，（吃**是...

理解蛇**恼很多蛇，说明你内心情绪杂乱白色是无生命力，消极的象征却可能更容易伤害你到处都是蛇，可能是你最近感觉到烦心的事情太多了

睡前洗一个温水澡，游走在身体各个部位，相对到脑子就少了。所以脑子不兴奋，洗温水澡有助于睡眠。现在家庭好的有浴室，睡觉之前洗一个澡，醒来之后冲一个澡。再就是听听音...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。“整夜做梦”者，为了缓解症状；改...

让大脑休息休息吧！白天太兴奋了。