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做梦太厉害了,谁能告诉我怎么就不做梦了,有没有好的方法和**材?

你好,有可能是你睡眠质量不高导致的。可以在睡前吃点谷维素或者适当运动,帮助快速入眠,提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康.
佚名
2024-12-23 07:40:43
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