怎么办啊!晚上睡觉老做梦!更离谱的是午休时也做梦!我要累死了!我该怎么办啊?
你自己负担太重,想的太多,给自己压力太大,没有必要,想开点,常运动,没事出去走走看看外面世界。就会好的,随年龄增长就好了。
佚名
2024-07-04 06:46:33
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佚名2024-07-04 09:33:00
问晚上睡觉老是做梦怎么办啊
答有如下几种可能:1 白天睡觉睡得太多了2 思维太过活跃3 精神身体极度疲乏4 肾虚5 身体差加强身体锻炼
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佚名2024-07-04 03:33:23
问晚上睡觉总是做梦怎么办啊
答喝点牛奶吧,有助睡眠的哦。如果不行,可以多锻炼!
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佚名2024-07-04 20:52:07
问睡觉老是做梦怎么办啊
答牛奶、酸枣仁、莴苣、糯米、核桃、葵花籽、葡萄、苹果、香蕉、奇异果等都是可以帮助睡眠、提高睡眠质量的食物,失眠多梦的话可以睡前吃点
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佚名2024-07-04 00:17:38
问每天晚上睡觉都做梦怎么办,好累啊!
答那就白天出去走走,不要想太多了,压力太多就会这样的,所以你就放松一下自己吧,不要想得太多,睡觉前喝杯牛奶,会好睡点,也应该有帮助^-^
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佚名2024-07-04 07:08:20
问晚上睡觉老是做梦,真的好累啊,怎么办
答没关系的,也许是平时压力太重了!平时可以多做些户外运动,像散步,小区里跳跳舞等等,睡前听些轻快的歌,或是看点自己感兴趣的书或杂志!试着放松自己就行了!
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佚名2024-07-04 20:10:54
问我睡觉时经常做梦!每晚都做!中午睡觉也做!我该怎么办啊?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-07-04 12:58:38
问为什么我老是做梦啊?都连续有一周了,午休时也做,很累啊!这到底是怎么回事啊?
答好好休息就可以
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佚名2024-07-04 08:00:00
问晚上睡觉老做梦怎麽办啊?
答建议:1、晚上睡觉前尽量少想事情;2、睡前热水烫脚;3、可以多吃点水果,香蕉一类的;4、喝点牛奶;5、做好能够做个**;6、白天尽量避免激动。你可以这样试试,要...
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佚名2024-07-04 08:00:00
问晚上睡觉老是做梦我该怎么办?
答俺有两个个土方,自己试过,感觉都不错,希望对楼主有帮助,当然都是治标不治本的方法,最终还是要楼主放下心理的包袱才能真正有用。1.吃珍珠粉去**店买好点的珍珠粉来...
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佚名2024-07-04 08:00:00
问我晚上睡觉老是做梦,一般晚上都要醒一、二次,怎么回事啊,该怎么办。
答建议白天多运动 晚上就会较为容易的进入深度睡眠了睡前可以听听轻音乐不建议吃**之类的
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