睡觉老是做梦，早晨起来全身疼，这样情况办年多了，，，在别的地方睡觉一切正常，就是在自己家床上老做梦

中**调理

这种情况可能和睡眠质量差等有关系。建议尽量不要给自己太大压力，保证睡眠环境安静舒适，吃点安神补脑液等调理睡眠，吃点蜂蜜等缓解不适。

你好，跟你的睡眠质量多少还是有些关系，而且不排除会出现一些内分泌失调，应该是做个全面的身体检查，有必要的话吃一些**物来调理身体

放松心情，白天多运动

可能是心血虚引起来的表现，心主神志，在心血不足的情况下，心神失养，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现，这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中**科根据...

可能是心阴虚火旺引起来的表现，中**认为，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现，而热邪上扰，也会有容易头痛的症状，这种情况可...

查的，注意休息的避免刺激的可

梦不是统一的梦，乱，又多，有不一样，耗费了太多精神

呵呵，这当然不正常啦，是因为你体内严重的缺乏钙质，神经没有办法放松。人体细胞有四个泵，钠钾泵和钙镁，钠钾是让人兴奋的，钙镁是疏缓神经的。你可以这个样子，晚上睡前...

想多了，所以没有真正进入睡眠状态，休息不够所以。