我天天都做梦，不管是忙是闲的时候，怎样才能不做梦了呢？急！！！

这个很难避免 很难控制 但是只能是尽量让睡眠质量好一点 晚上出去散散步 泡泡脚 喝一杯热牛奶都有助于睡眠

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

做梦是人虽然睡觉了，但是大脑还在活动，正常现象，如果只是单一地想不做梦，建议白天多做些事，到晚上就会非常疲劳，睡前泡个脚，然后睡觉，基本就不会做梦了，因为大脑在...

去看看**生 开点**吃看看就好了

吃点**吧 **店都有帮助睡眠的** 睡熟了就不会做梦了

每个人都回做梦的阿 只是有些人做梦的时间长、有些人记得住 所以不要给自己压力 睡前喝杯牛奶（哈哈，要合格的哦） 枕头上可以放个苹果之类的

说法不一吧，只要没有影响到你的生活，睡眠，做梦也没什么啊。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

每个人都回做梦的阿 只是有些人做梦的时间长、有些人记得住 所以不要给自己压力 睡前喝杯牛奶（哈哈，要合格的哦）枕头上可以放个苹果之类的

可能是生活压力大的原因，你才会记住梦，每个人每天都会做梦，就是没有记住罢了。建议放松一下！