求求健康！睡觉经常做梦，容易上火，精神不集中，易发怒，老觉得口干！亚健康的身体！

我们只要睡觉，就一定会做梦的，有时候醒来觉得自己没有做梦，其实是没有记住梦而已。我们中的有些人会很容易记住自己的梦，似乎他与自己的潜意识之间那道墙更薄一些，而那...

一般人晚上都会做梦的，只是一些人能记得自己梦见的是什么，大部分都是记不清的。这跟自身某段时间的身体状况和心理上的压力是有很大的关系的，尽量是自己放轻松，不要从心...

做梦是由于白天太累 有时候也和心里有关 不要把事情憋起来 放松一下自己 ~~~ 平日多出去走走

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，...

不一定 可以吃点刺五加，心情放松，白天多锻炼 不要急 会好的

《易经》的八卦理论中蕴含这很多的**疗养生道理，千百年来，各个朝代的名**都用这一套理论来治病救人取得很大成就。《易经》中的阴阳理论由于将人体的阴阳和周围环境的...

露在外面容易感冒是不科学的1人的脚部是人的第二心脏不适合于高温，脚部有很多汗腺，便于排汗。因此一般的人都会有脚气复发。2人在睡眠时其实相对于需要低于体温的温度最...

长期睡对身体不好，人的重心在腰部，睡海绵人的腰部下弯，容易腰痛得腰间盘突出

我们只要睡觉，就一定会做梦的，有时候醒来觉得自己没有做梦，其实是没有记住梦而已。我们中的有些人会很容易记住自己的梦，似乎他与自己的潜意识之间那道墙更薄一些，而那...

不要抽烟和喝酒，做些运动哦。想象一些会让你愉快的事。