最近每天睡醒的时候都知道自己在做梦，醒来就不记得梦的内容了，这是什么回事？

秋眠不觉晓，冬天快到了！如果睡不着，在家撸小鸟！没记得的梦，是没有寓意的。有寓意的梦，你记得回非常清楚。白天经历的事儿多而杂乱，烦而郁闷，晚上就容易做这样的梦！

最近有什么烦恼吗？做噩梦了，醒来又忘记了，也没啥，你可以早睡早起，早起去跑步，晚上饭后去散步，如果都没用，那就去庙里拜拜。

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

这个是没有事的，科学家说过，一个人在早上想的事次数越多，晚上梦到这件事的可能就越大。可能是你早上想的多了。至于你说的“醒来都不记得梦里的内容,只知道梦里很恐怖”...

梦是内心的反应，当你内心处于压抑的状态时，所以总会出现噩梦。也许现实当中，自己总是处于困扰，被压抑当中。例如，梦见被追，被杀，其实内心很强的不安全感，害怕去做事...

做过梦之后 起来 一定要起来 可以不下床 等脑子清醒了 再睡

这是因为你睡眠不好。晚上大脑出于兴奋状态，维持在第二睡眠阶段，无法进入深度睡眠。睡前尽量放松，喝一些热牛奶或红酒，吃一些糖，尽量傍晚过后少喝水。

你睡得太沉了 没事

很正常的现象，睡眠分深度睡眠和浅度睡眠，两种睡眠反复交替，在深度睡眠中做的梦就会被忘掉，放心吧

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...