我每晚很晚才能睡着 什么都没想脑子空白 即使睡着了一晚也会醒来五六次 会频繁的做梦 即使醒来也会连

典型的神经衰弱= =最近是不是有什么事想不开？控制着点自己，别想那么多，放松点。要有什么事，别憋心里，跟谁说说去~~~心里没什么大事自然就会好起来的~

是不是最近有什么工作或学习任务要完成的？是的话，那就是压力大，也许你自己不会感觉有多大压力压着你，但它却是存在。睡不着多半是因为脑子里不由自主的想很多事。好好放...

这个病叫做盗汗症。

梦魇。俗称鬼压床，由于身体亏虚，意识清醒，但身体还处于睡眠状态，就形成梦魇。一般出现在刚入睡，未深度睡眠；或者睡醒了接着睡时候；而且一般都是仰卧才出现梦魇。建议...

估计是上火了。

找本自己看不懂的书放在床头，啥时候睡不着觉看几分钟就会不知不觉睡着的。百试百灵。

朋友建议你也不要着急，失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。检查和治疗的话一般的**院应该都可以的，不过专业的正规**院检查和治疗会更准确更有效，据我...

从中**角度来说，失眠多是因为心肾不交（心经和肾经），常见于体虚火盛的人，建议吃些清补的中**。不要强迫自己睡着，不要太担心睡眠质量不好。多用心理暗示：我很累，...

请问你躺在床上时是不是玩手机啊后者看一些书之类的 如果是这样 睡觉时什么都不要带 你躺下你就在被窝安安静静躺着 别想着睡不着 然后那东西看什么的 还有一个建议是...

梦乃天机。是上苍一对一传递与梦者的生存信息。是可应，不可解的。