搬了新家,换了新床,最近睡觉特别累,早晨起来腰疼,晚上还爱做梦。
环境影响的,加上换了床,舒适度有变化,也会影响,还有就是心理放平衡,就好啦。
佚名
2025-01-01 13:33:43
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佚名2025-01-01 00:30:58
问最近睡觉老是做梦,起来感觉特别累。 我最近早上很早参加体育训练,上午习惯补一个觉。 总是睡了
答睡眠指数不高,证明你睡得不好,不够沉,一般睡得好的是不会做梦,做梦了还记得是什么梦,证明你晚上都休息有够不好的。如果不是真的有需要,建议白天不要睡觉,白天运动够...
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佚名2025-01-01 06:32:27
问每天晚上睡觉都会做梦,早晨起来就特别特别累。已经好几年了,有什么方法能治疗吗?
答人为什么会做梦?主要是人睡着后,整个大脑神经系统完全被抑制了,大脑处于弥散性抑制状态,但有一部分脑细胞仍然处于警戒之中。正是那些没有被完全抑制的脑细胞,呈现出弱...
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佚名2025-01-01 03:52:26
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佚名2025-01-01 19:28:41
问晚上睡觉做梦,早上起床累!!!!!!
答★找出能让自己真正放松的方法,如逛书店,看老片,或到郊外散散步,如果你通常是每个月才享受一两次这种放松,那在你压力过大的时候,尝试着每周享受一两次。 ★加强体育...
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佚名2025-01-01 22:30:00
问最近睡眠不好,晚上老做乱起八糟的梦,老醒,早晨起来还觉得特别累;有黑眼圈;心情也特别不好,总觉得烦
答你这种状况我也遇到过 通常都是心里的问题,压力或者是压抑,控制好心情,就可以了,下面是我给你找的一些改善睡眠的方法,希望对你有帮助,有什么心里的问题呢也可以在聊...
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佚名2025-01-01 14:32:04
问我晚上特别爱做梦,每天早上起床都腰酸腰胀,不疼,怎么回事啊?
答可能是肾虚导致的多梦和腰痛,建议去看一下中**
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佚名2025-01-01 20:55:03
问搬了新家,早上睡醒后腰酸背痛,床和枕头都没有变。
答方位变了,还有床放平整没有啊。
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佚名2025-01-01 03:30:12
问晚上睡觉睡到早上腰疼,起床了就不疼了是怎么回事
答睡觉的不良姿势太多。
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佚名2025-01-01 05:51:19
问晚上睡觉总是易醒 爱做梦 早上起来好累
答问题分析:做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力 ,酒,茶,规律饮食,不要 暴饮暴食,按...
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佚名2025-01-01 14:40:22
问睡觉多梦,早上起来特别累。吃什么**?
答不要吃**,吃**会产生依耐性,睡前不要看电子书,手机,电脑等影响睡眠。注意饮食结构,睡前一小时喝杯牛奶,吃个苹果。慢慢调理,不要急。
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