晚上睡不着还爱做梦说梦话早上起来头晕男42岁

您好，根据您的叙述情况，您的这种症状应该与神经衰弱有关！由于休息不好，而引起了头晕的症状！建议您应该注意情绪，再就是注意饮食起居！必要时可以口服些调节植物神经功...

生理上来说，你大概也是身体湿气太重了，应该还有些其他的小症状。心理上么，跟各方面的压力也有关系，生活作息上不说多规律，但是不熬夜是至少的。个人建议，多吃点除湿气...

请问你是男性还是女性？一般情况下，吃点大枣、苹果等等安神促进睡眠的食品。睡觉前别看容易让人兴奋或者刺激性的书籍或者电视节目。把心态调整好，多把心里话跟朋友说说，...

你这是神经衰弱的表现，建议吃点安神补脑的**物并多吃牛奶、水果食疗辅助。

这和你平时的生活习惯，工作压力过大有关。一般的，在21:00以后就不要吃东西了，特别是咖啡。据说在睡前喝小杯牛奶，或者吃一个苹果会有助于睡眠（可以试试）。在22...

楼主，喝一杯热牛奶

你是吓着了，开个玩笑。如果只是头晕，身体不乏或者发烧不是感冒，头晕是昨晚睡眠不好，噩梦醒来，精神过度紧张，导致头晕，今晚睡前，躺床上做腹式呼吸（深呼吸能轻微鼓肚...

可能比较疲劳！没休息好

规律睡眠时间，即按时就寝。也可以泡花茶试一下，比如枣茶、熏衣草茶等。再有睡前做适当运动。

多做运动，早上醒来时，先不要急着起床，用手**头部5分钟再起床。可能会好点，我就是这样做的。再就是你是不是有鼻炎，或是耳朵有炎症啊？