经常哭 常常做梦半夜醒来 噩梦 焦虑暴躁 手总想捏碎点什么东西 心口闷 有时头痛 这是怎么了 是病吗?

你好，想哭，胸闷气短，紧张担心，头痛等。考虑情绪障碍导致的，不能排除焦虑抑郁状态

赶快去看**生吧 另外晚上睡觉前用热水泡泡脚 可以有助睡眠 休息好了人体是有自我修复功能的

你好，首先检查睡眠环境，是不是密封太过；然后要按时早睡，尽量不要熬夜，睡前不要做重体力活动或者脑力劳动；可以放点气味芬芳的水果于床头枕边。你试试或许有效，还有建...

睡眠姿势那个应该没啥关系吧，不管你怎么睡晚上睡姿都是会变换的。开灯睡觉是很不好的习惯，时间久了会使免疫力下降。两个方法1.放松啊放松，不要看恐怖电影和恐怖小说，...

问题：会间歇性的连续作噩梦，梦见断头，追杀，或者其他什么的恐怖情形。惊醒以后或者就自然半夜醒来就不敢再入睡，一直以来非常害怕，担心看见诡异的东西，譬如担心突然一...

生活要有规律，减轻压力，如果这样持续时间较长，最好去正规**院的中**科看看，给你调理一下身体，精神上要靠自己了，可以转移一**意力，祝你早日康复。

克服失眠的心理调适方法： 　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　　二、建立有规律的一日生活制度，保...

可能她怕你离开她

做噩梦其实很正常，因为很多人都会有的，关键在于不要刻意的去想太多，适当的缓解缓解，不用害怕的，因为只是一个梦，不能把自己憋出病来了，不然多的是事都出来了，你可以...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...