几乎每天晚上都在做梦，一晚上不只是一个梦有几个不同的梦 而且早上一起来头都很痛.什么原因呢？
你好：多梦的原因一般由于睡眠过多，思想压力过大，忧思过重，睡眠环境较差等原因引起。 对于应对措施可以根据以上原因来针对性应对： 1，每日定时规律上床睡觉，早上尽量早起，避免睡**和熬夜，最好做到规律睡眠 2，缓解思想压力，轻松应对复杂事情，避免大脑过度紧张和疲劳。 3，改善睡眠环境，有一个安静舒适的睡眠条件，也是改善睡眠的关键。同时睡眠时要避免蒙头，保持室内空气流通，避免脑部缺氧，也可以避免缺氧引起的头疼。 4，适度的体育锻炼。比如每日半个小时的慢跑，使身体轻度的疲劳，也会让睡眠质量更高。希望以上措施可以改善你的睡眠，避免多梦的出现。谢谢。
佚名
2024-11-16 02:55:05
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佚名2024-11-16 05:55:56
问晚上天天做梦而且每个晚上都要做几个梦， 这是什么原因？另外几乎每天晚上还磨牙
答做梦是正常的，我也和你差不多，有时会做好多梦。但是我会调节一下的。因为梦多是表示你上火了，多吃点降火的东西。在做过梦后你如果咽了口水或者换了一个姿势睡你就可以到...
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佚名2024-11-16 15:52:45
问每天都做梦，而且做一晚上不停，什么原因，该怎么办？
答其实做梦很正常的 ，如果你醒后对梦的内容记不得了或模糊不清的话 ，大致上来说没什么问题的。你可以再睡前喝一小杯红酒试看下，咖啡茶叶可乐禁喝，还可以在枕边放个薰衣...
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佚名2024-11-16 06:06:54
问每天晚上都会做梦是什么原因呢？一天至少一个，几乎都是两个。自我感觉看的也比较开啊，心理不会有什么吧
答人会做梦是很正常的，不要害怕，但是人的具体情况不清楚呀，比如多大年龄，家庭情况，工作情况等等，需要了解更多的情况才能帮助你。另外，有些人看起来比较开朗，也看的比...
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佚名2024-11-16 05:52:40
问请问我为什么天天晚上做梦睡不醒，早上起不来，而且眼睛疼，头晕，头痛，一天都没有精神，几乎是天天这样
答试着锻炼锻炼，消耗一些精力
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佚名2024-11-16 08:25:12
问每天晚上都会做梦。一个个很多梦。很不招边的梦，早上起来才记起零零碎碎记得做了梦的，而且一个晚上做很
答有很多时候，不少人将哪些虚幻的，不真实的东西比喻成梦，所以，你一晚上做那么多梦又不记得，岂不是没有什么意义。如果，这些梦，你自己都不记得，就让他做好了。如果这些...
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佚名2024-11-16 08:52:56
问几乎每天晚上都会梦到同一个人
答梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。梦见最近老是同一个人，今天多多参加团体性的活动就没错了！就算是...
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佚名2024-11-16 02:38:28
问几乎天天晚上都会梦到未婚夫,而且发生的都不是好事,什么原因?
答做梦而已，可能是自己的工作或者生活压力比较大的吧？
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佚名2024-11-16 08:00:00
问晚上天天做梦而且每个晚上都要做几个梦， 这是什么原因？另外几乎每天晚上还磨牙
答做梦是正常的，我也和你差不多，有时会做好多梦。但是我会调节一下的。因为梦多是表示你上火了，多吃点降火的东西。在做过梦后你如果咽了口水或者换了一个姿势睡你就可以到...
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佚名2024-11-16 08:00:00
问最近几个月几乎每晚都会做梦，早上醒来感觉很累，怎么能不做梦呢
答锻炼身体告别亚健康状态。早睡早起。此外要开始修心了。心乱梦就多哦~
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佚名2024-11-16 08:00:00
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