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晚上睡觉为什么老做梦?

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?

  正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一

  科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。

  梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

  由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

  无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

  最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
佚名
2024-12-23 18:03:17
最佳回答
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  • 佚名
    2024-12-23 06:30:16

    为什么晚上睡觉老是做梦

    因为早上太累了

  • 佚名
    2024-12-23 17:06:10

    晚上睡觉为什么老是做梦?

    身体和精神在睡前仍处于兴奋状态,且白天疲劳,焦虑。容易引起做梦

  • 佚名
    2024-12-23 02:10:57

    为什么晚上睡觉老是做梦?

    嗯,晚上睡觉经常做梦,这个每个人的情况都不同,有的是因为白天太劳累了,晚上就多梦,有的是因为思考问题比较集中。也有的人身体素质差,大脑神经衰弱,这样会体现在梦境...

  • 佚名
    2024-12-23 01:49:11

    为什么晚上睡觉老做梦

    许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...

  • 佚名
    2024-12-23 05:38:17

    为什么晚上睡觉老做梦???????

    白天太劳累了吧

  • 佚名
    2024-12-23 15:32:20

    为什么晚上睡觉老是要做梦

    压心会做梦,右侧睡觉无梦

  • 佚名
    2024-12-23 11:40:34

    晚上睡觉为什么老是做梦!

    俺有两个个土方,自己试过,感觉都不错,希望对楼主有帮助,当然都是治标不治本的方法,最终还是要楼主放下心理的包袱才能真正有用。 1.吃珍珠粉 去**店买好点的...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    为什么晚上睡觉老是做梦?

    做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    为什么晚上睡觉老是做梦 ?

    一般来说如果你早上能记得整晚做梦,甚至记得梦的内容,那么说明你的睡眠质量不太好。因为:人的梦一般产生于两个时期:1、浅睡眠的第二阶段;2、快速动眼阶段,即深睡眠...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    为什么 、? 我晚上睡觉 老做梦?

    每个人晚上睡觉都会做梦 梦分动静 有的是你第二天会记得的 有的你醒来就会忘记了