以前晚上睡觉就不做梦，现在几乎天天做梦.问怎么回

多听一些柔和的轻音乐，帮助催眠！

做梦是休眠的脑细胞为了防止衰退而进行的运动。并非坏事，反而可以锻炼脑细胞。如果你醒来之后感觉到自己做过梦，但无法把把梦都记起来，那就不用担心的，平时多锻炼身体，...

其实理论上讲每个人睡觉都是会做梦的，只是有时候你醒来后就忘了，所以做梦不是什么可担心的事，楼主的情况应该是睡眠质量不好，加上对做梦过于担心了，楼主要先把心态放好...

那晚点睡，把自己体力消耗光，再睡就没什么梦了。就算有梦也不容易醒了

玩累了,就会做梦,惊吓了,也会做梦,这两个你有过? 希望采纳

"做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧或者多运动，累了，睡眠质量也会好很多，再就是不要**就好"

托梦好坏都有 也不能完全说不好每天念诵 普门品 回向文是：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

玩累了,就会做梦,惊吓了,也会做梦,这两个你有过?希望采纳

失眠的时候，想象自己处于一个美好的画面当中，可以是大草原、海边…当然，最为有效的就是想象自己处于一个浩瀚无垠的宇宙中，看着无数闪亮的星星。这一切都让你陶醉，让你...