晚上睡觉出虚汗，而且常做梦，是否有什么治疗方法（女，32岁）

额。我也经常这样。不是病。睡前喝些纯奶。不喜欢喝就算了。别做剧烈运动。日常饮食清淡些。。。重要的是一天还不够累累的话真的躺那就睡了，所以白天好好工作吧让每天过的...

所谓，日有所思，夜有所梦，由于你在每天都为很多事情操心，造成夜间睡觉做梦。不要为此而操心，放开心情，会对你有所帮助。

晚上睡觉之前适当运动一下 踢个毽子什么的 睡觉就会很香很舒服

少想些有的没的 放轻松 不要有太大的压力

你好。根据你的情况考虑神经衰弱，平时注意休息，可以吃点调节睡眠的

男人晚上睡觉出汗，是身体虚弱的表现，最好还是去**院查一查，如果没有问题，最好吃点中**调一调，肺虚的人比较爱盗汗。

手脚冰凉是体寒，或有贫血。应该多晒太阳，多运动。多喝白开水。吃点红枣，补血。每天晚上做梦，可能是缺乏安全感，精神紧张，睡前有焦躁的感觉。应该使自己放松，每天可以...

学习太紧张了吧!这个年青人都有过不要怕怕.1.**物.去正规的大**店买*吉林敖东安神补脑液*.2.物理.每天睡觉前用热水泡脚.3.食疗.每天睡觉前喝一杯热的纯...

出虚汗明显是肾虚！爱做梦是因为你精神压力太大了。希望你能开开心心的生活别让生活中的琐事拌住了，也希望你早日到**院检查下！祝你开心！

我以前也有这种问题，看**生没什么效果。我后来好了，我谈谈我的过程。1.一开始我认为这是我身体不好，后来吃**无效，我就自我反思，我才知道这是生活态度问题2.我...