每天晚上睡觉总做梦是怎么回事

做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。 减少做梦的方法有： 1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。 2、在睡前用纸笔记下你一天以...

失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

我在书上看过，是因为你睡的很熟，才会做梦。说明你的睡眠很好嘛

我也是，从小到大每天晚上都做梦，习惯了，没什么大问题啊，可能是就有咱们这类人吧！

睡觉的姿势影响的吧 最好选个右侧卧的姿势睡觉 你试一下吧

我想可能是你想太多了 思维过于活跃 解决的办法是 尽量不要把简单的事想得过于复杂

失眠的原因压力过大是导致失眠的重要原因之一，引起失眠的原因有以下几个方面：（1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过...

做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。减少做梦的方法有：1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。2、在睡前用纸笔记下你一天以来发生...

我想可能是你想太多了 思维过于活跃 解决的办法是 尽量不要把简单的事想得过于复杂

你这就是单纯的疑神疑鬼，还是不要自己下自己。