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晚上老做梦怎么办?

睡前不要太兴奋,最好在睡觉之前喝一杯热牛奶,又助于催眠
佚名
2024-12-24 10:17:07
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
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    2024-12-24 10:09:45

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    2024-12-24 14:30:34

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    2024-12-24 17:09:40

    晚上老是做梦怎么办

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  • 佚名
    2024-12-24 22:51:53

    晚上老是做梦怎么办?

    做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的,别**就可以了,帮到你希望采纳,谢谢

  • 佚名
    2024-12-24 12:49:46

    晚上老做梦怎么办

    只是做梦就没问题,心理学说人每天晚上要做90分钟左右的梦,只是有的人记得住有的人记不住而已。不要有心理负担觉得自己没休息好什么的,没事的~~

  • 佚名
    2024-12-24 13:04:21

    晚上老做梦怎么办?

    睡前洗个热水澡,喝杯温牛奶。

  • 佚名
    2024-12-24 20:40:59

    晚上老做梦,怎么办

    睡觉前喝牛奶,平静心态,躺在床上什么都不要想,找自己觉得最舒服的姿势

  • 佚名
    2024-12-24 08:00:00

    晚上老做梦怎么办?

    做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:...

  • 佚名
    2024-12-24 08:00:00

    晚上老做梦怎么办

    做梦是一种生理现象.但有些人认为做梦是一件坏事.认为做梦使自己得不到充分的休息.时间长了还会损伤大脑.其实这种担心和恐慌是没有必要的.白天想的事情太多过于疲劳晚...