QQ网名大全

本人今年23岁,夜夜睡觉很晚,夜夜睡觉做梦。寻高手指点何故???? 急…………死了!!!

睡前可以听点轻松的音乐和适当的运动,帮助进入睡眠,如果有**那效果更好。晚上不要吃太多的东西,不要喝茶和咖啡。如果还不见效就抓点中**炖鸡汤,效果很明显的,像香菇,党参、地黄、柏子仁、黄芪、远志、黄柏、川芎、山萸肉、夜立藤、广木香、龙骨(煅)、...一般其中三种**的效果就很明显了。
佚名
2024-12-23 15:32:28
最佳回答
类似问题(10)