晚上睡不好 总是做梦 晚上醒的也多，一点多醒一次，三点多醒一次，五点多醒一次，七点多再醒就不能再睡了
根据你的描述，从中**上分析考虑为心脾两虚。
多由于压力过大或过于劳累，劳心伤神；或先天体虚，或久病大病之后等因素，引起气虚血亏而至。
临床表现为：多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。
治疗以养心安神，补气养血为原则，以归脾汤为基础加味。
日常生活中养成规律的饮食习惯和作息时间，多食用水果蔬菜及豆类。
如：龙眼、莲子、葵花子、大枣、蜂蜜等。
苹果有抗肌内疲劳作用，苹果、香蕉和梨，这类水果属于碱性食物，水果中的糖分在体内能转化为血清素，可促使人入睡。
若症状较为严重，影响日常的工作或学习，建议及时到**院明确诊断，在**生的指导下采用合适的**物治疗。
多由于压力过大或过于劳累，劳心伤神；或先天体虚，或久病大病之后等因素，引起气虚血亏而至。
临床表现为：多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。
治疗以养心安神，补气养血为原则，以归脾汤为基础加味。
日常生活中养成规律的饮食习惯和作息时间，多食用水果蔬菜及豆类。
如：龙眼、莲子、葵花子、大枣、蜂蜜等。
苹果有抗肌内疲劳作用，苹果、香蕉和梨，这类水果属于碱性食物，水果中的糖分在体内能转化为血清素，可促使人入睡。
若症状较为严重，影响日常的工作或学习，建议及时到**院明确诊断，在**生的指导下采用合适的**物治疗。
佚名
2024-12-23 19:14:24
类似问题(10)
-
佚名2024-12-23 09:48:18
问多梦易醒，晚上总是做梦，每次做梦我就会醒，一直睡不好怎么办
答你这个可能是肝气郁结，可以找中**开些汤**条理一下，**最好不要自己乱吃，要遵**嘱。不过可以通过饮食条理一下，比如晚饭喝些小米粥，睡前热水泡脚喝些加了蜂蜜的...
-
佚名2024-12-23 12:48:54
问23岁，男，晚上睡觉多梦易醒，十二点睡，一点多醒一次，然后半夜又醒，一直做梦，梦感很强，都记得很清
答你好，做梦是正常的生理现象，大多数人睡觉时都会做梦，只是清醒时是否还保留记忆的区别罢了。所谓日有所思，夜有所梦，如果你每天晚上睡觉觉得做梦很累，日间要避免焦虑和...
-
佚名2024-12-23 16:50:28
问晚上十点多睡，白天还是醒不了
答建议你树立一个能使你醒来马上有动力为之而奋斗的目标，养成良好生活习惯，这样你就不会整天昏昏沉沉了。
-
佚名2024-12-23 09:46:32
问今天早上五点多睡的觉中午之前被吵醒过一次然后再睡就做了个梦接着下午五点的时候睡到七点中间也有做一次
答深度睡眠时虽然也有梦但是一般不会被记住，往往是似醒非醒的浅睡眠容易被人记住的
-
佚名2024-12-23 03:21:22
-
佚名2024-12-23 01:16:35
问我每天晚上十一点睡，四点多就醒，怎么办？
答合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
-
佚名2024-12-23 21:35:46
-
佚名2024-12-23 11:25:20
问每晚九点到十一点之间睡，早上四点多五点多就醒了，正常不？
答睡得不够深度 就是质量不是很好
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问晚上睡不好 总是做梦 晚上醒的也多，一点多醒一次，三点多醒一次，五点多醒一次，七点多再醒就不能再睡了
答苹果有抗肌内疲劳作用，苹果、莲子、葵花子、大枣，水果中的糖分在体内能转化为血清素，可促使人入睡，补气养血为原则、香蕉和梨，这类水果属于碱性食物。若症状较为严重，...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问总是半夜醒来，晚上9点睡觉，1点多就醒了，总是梦醒的，接着能睡着，一夜都在做梦，每天睡的好辛苦
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
风水
起名
网名
- 1 qq网名闪电符号
- 2 杜蕾丝网名
- 3 设计一下一个人挺好网名
- 4 内涵7字网名男生诗意
- 5 男最好听昵称
- 6 最右app昵称推荐
- 7 2019年女最新微信昵称
- 8 好看的昵称简单
- 9 做自己的女王的昵称
- 10 顾开头的昵称 四个字
说说
- 1 沧桑的个性签名大全
- 2 好兄弟 说说
- 3 吃烤羊的说说
- 4 狠角的说说
- 5 形容自己能吃的说说
- 6 至朋友感谢的说说
- 7 鄙视光棍的说说
- 8 qq空间的说说只能自己看
- 9 下班回家看到孩子自己做饭的说说
- 10 心爱的动物丢了难过说说
