晚上睡不好，老做梦，第二天起床的时候还累死，肿么一回事啊！！

熟话说日有所思，夜有所想，这里的想就是指梦。一般认为夜间做梦太多是由于思考过甚。但是睡眠时间不充分或者最近太忙太累，大脑处于兴奋状态，对白天印象深刻的人或事都保...

可能是白天精神压力太大了，日有所思夜有所梦吧。而且睡太久了，肌肉处于过度放松状态，如果你不困还强迫自己睡那肯定累了。

你好，这么多肯定会导致睡眠质量下降，从而引起第二天比较疲惫，一方面您不能够过度熬夜，另外如果平时生活中精神压力过大，一定要自我调节，第三再考虑**物治疗。

晚上睡觉手不要放在胸口就好了，放在胸口容易做梦。这是我个人经历

去进行心理治疗吧

睡觉时都在做梦了，你的大脑还是在工作啊 所以你当然没有能很好的休息，早晨起来累时肯定地了

你做的什么梦啊? 年青人要多学习, 不要成天净想些**, **也要少看些, 等你老了就知道了.

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

1，梦里哭过，大哭是喜事。2，梦是反的。

晚上睡前1个小时不要喝水，因为这样很容易浮肿的，但睡前两个小时最好喝点水，这样会有助於你的肠胃消化功能，对身体又好处，一次不要喝太多，200毫升左右就可以了，如...