晚上睡觉一直做梦,经常醒来,睡不安稳,有什么好办法吗?
心里有鬼,你要么有心事放不下,要么心里作祟!
朋友,调整好心态,淡定…
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佚名
2024-12-23 14:52:57
类似问题(10)
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佚名2024-12-23 20:34:59
问最近晚上睡觉总是做梦,而且要醒很多次,睡不安稳,请问这是怎么回事?有什么办法可以解决吗?
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
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佚名2024-12-23 04:53:08
问差不多一年了,夜晚睡觉总是做梦,每晚都做,睡眠质量差到不能再差了,有什么办法能睡安稳点吗
答采用中**调理下吧
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佚名2024-12-23 04:27:41
问晚上睡不着觉 还经常做梦...有什么办法解决吗??
答睡前不要想事情。在睡觉前最好喝一杯牛奶
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佚名2024-12-23 06:42:13
问睡觉老爱做梦,真是睡不了一个安稳觉,有好办法解决吗?
答实际上是每个人在睡眠时都会做梦的。从开始进入睡眠阶段的前一段时间内,身体都呈放松状态,脑电波显示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”,此时称为“慢波睡眠”;过一段...
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佚名2024-12-23 18:21:28
问有什么好办法晚上睡觉不做梦
答梦的产生是人在睡眠时,脑细胞也进入放松和休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激就会引起他们的活动,从而引发梦境。可能的原因:近来睡眠不好、思虑过多、压力...
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佚名2024-12-23 11:16:43
问晚上经常做梦 怎么办啊 有没有好的解决办法 郁闷 每天都休息不好,求睡的安稳方法?
答晚上喝杯牛奶 睡觉前 泡泡脚 尽量放松 别想什么事情 这样你会环境很多的 我之前也是多梦 坚持泡脚 睡前不想事情 现在好多了
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佚名2024-12-23 23:25:32
问晚上经常醒,睡不好觉,晚上睡觉经常半夜睡到睡到有时像做梦还是什么
答压力太大,寻找适当的方式排解工作、生活压力,也可适时适量的做一些运动。 另外,可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问晚上经常做梦,觉睡不好,早上起来头不清醒.请问有没有办**求助
答根据美国sleep to live睡眠研究机构提出的“睡眠三角理论”,睡眠环境、行为习惯、睡眠工具都是睡眠质量的决定性因素。所以,要想保证一整晚的高质量睡眠,这...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问晚上睡觉经常做梦睡不踏实,有好办法吗?
答因为重新工作,所以在短期内身体和心里都有些不适应,这很正常的,别着急。另外,别轻易说“神经衰弱”,没那么严重,呵呵。先注意用饮食调养一下身体,再注意每天的身体锻...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问如果和他睡觉他很快睡着,睡的很好,而我总是不安稳常常醒来。是不合适吗?自己一人睡时,整晚都不会醒,
答有些人是感觉不踏实有些人是觉得对方没有安全感有些人是还不习惯!
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