每天睡觉做梦到底好不好`

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。　　从精神分析心理学角度看...

没有什么好与不好之说。因为那是人正常的生理反应，是我们人所不能控制的。俗话说：日有所思夜有所想。

总是坐在电脑前？咳 是不是 电脑综合征啊 时间太长 会影响神经的 然后就会觉得现实很模糊了 可以闲着没事的时候到公园走走 睡前喝杯牛奶 晚上睡觉窗户只开一点点（...

记得我曾经看过明珠台一个从二十一世纪科学角度了解人体生理的节目，其中一集说“梦”！科学家说大多数生物都有做梦的生理现象。科学家（用脑扫描仪）从一个测试中发现，一...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

前几天看过一篇关于做梦的文章,很有道理的.那上面大致说的是: 夜晚在人已经进入睡眠的时候,其实人的大脑还有一部会细胞不会休息,那部分细胞是靠人的潜意识来进...

说是话睡觉做梦对睡眠质量是有所降低的,但说不好也说不上,就是你睡了10小时和别人睡8.9个小时差多多拉,对身体应该是没什么影响的.建议睡前喝点热的牛奶有益增加睡...

不好,睡觉的时候分为快速动眼睡眠和慢速动眼睡眠,睡觉的时候做梦,第二天起来会觉得更累,因为大脑并没有得到实质上的休息,但是做梦又是人正常睡眠的一部分,如果不做梦...

失眠多梦有很多原因,全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；改善睡眠的方法有很多,睡觉前先用热水烫烫脚,不要喝浓...

睡觉做梦属于没进入深度睡眠!建议睡前多喝牛奶采纳哦