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我的精神受到严重创伤,严重失眠多梦,不知道怎么才能让我安心睡觉不做梦,

你好,一般可以吃谷维素加复合维生素b加枣仁安神颗粒,睡前喝杯热牛奶,听轻音乐试一试。
佚名
2024-12-23 13:42:16
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