睡觉做梦，有什么坏处？

睡觉前一个小时喝杯热牛奶就好了

不是你不做梦，是你做了梦，你自己忘了。

这是一种睡眠质量不好的现象。

本来是不正常的，一般是神经衰弱引起，如果反复做梦，会进一步加重病情，建议最好检查，如果是神经衰弱，服用安神补脑液治疗。

白日梦是心理学名词，俗语，比喻不切实际的幻想。 研究发现，白日梦是人的本能的休息和放松机制。这就是说，白日梦是健康的、安全的，不需要担忧，更不必有...

1、早上。早上的饮食是最需要保证营养的，酸奶中含有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，应该搭配一些粗粮、面包等...

当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝，如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了。

裸睡是否有益健康?是不是应该推广?人们有着不同的认识。 正方裸睡益身心健康 林**师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的...

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...

做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐...