我每天晚上睡觉都要做梦,睡再久起来都没精打采,头昏昏沉沉的,我该咋办啊
晚上经常做梦导致白天乏力,时间较短者可考虑放松情绪或辅助安神**物治疗,时间较长者需检查确定病因后治疗
佚名
2024-10-05 19:20:47
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佚名2024-10-05 05:21:04
问晚上睡觉老是做梦怎么办啊?无论睡多久醒来都是昏昏沉沉的
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...
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佚名2024-10-05 14:48:09
问基本每天晚上都做梦,做梦是因为睡眠质量不好吗…怎样改善!怎么睡觉才会不做蒙,每天睡醒都昏昏沉沉的。
答不要喝牛奶,牛奶性寒,湿气重,晚上喝伤身体!
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佚名2024-10-05 20:44:54
问每天晚上睡觉总是做梦,第二天醒了头都昏昏沉沉的
答别随便喝牛奶!!那是错误的想法!!因为牛奶是阴性物质,体质不适合的反而不好。可以在睡觉前进行**,自己**,足底**,还有头部。并且在睡**脚,要热一些的,但不...
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佚名2024-10-05 01:22:57
问老年人每天晚上都做梦每天头脑昏沉沉的
答做梦影响睡眠质量的话是可以喝百合枣仁茶或者是安神补脑液来改善症状的
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佚名2024-10-05 20:26:04
问晚上睡觉总是做梦,起来头都是昏沉的,感觉没有睡觉一样,很累,怎么办啊?
答其实就建议你两点,一是多运动,运动的好处我想平时你也听的见的很多了吧!二是换和枕头就是那种带保健正规的枕头!
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佚名2024-10-05 11:02:21
问每天感觉自己都是昏昏沉沉的,是怎么回事啊?
答多吃水果 注意营养 人的睡眠分为两种,一种为浅睡眠,另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠,人的大脑没有得到充分休息,也是最易做梦的时候,...
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佚名2024-10-05 09:43:34
问为什么午睡起来后头昏昏沉沉?
答饭后先别急着睡 误区:一般午睡后,人都会觉得精神为之一振,所以认为中午只要睡了,就能达到效果。 解释:其实,人人都知道夏天午睡重要,但午睡的效果好坏,不是靠人的...
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佚名2024-10-05 09:57:37
问每天早上起来,都是昏昏沉沉的感觉很累,做事则提不起精神,脑子里一塌糊涂,感觉自己没睡醒,怎么回事啊
答作息时间不对,睡觉前尽量不要玩手机。 中气不足,可以喝灵芝孢子粉调养。(还望采纳,谢谢!)
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佚名2024-10-05 08:37:52
问我每天早晨起来以后,就昏昏沉沉,没有精神,天天晚上做梦我该怎么办呀
答可以多锻炼一下身体,多干点活,总之要让自己感觉到累和充实,那样的话,应该就会好的。
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佚名2024-10-05 08:00:00
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