夜里做梦是睡的好还是不好-明月个性网

梦是正常的生理现象，只要不影响睡眠质量，就不存在好不好的说法。
但是若是出现多梦则需要调理。因为多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
中**多梦主要是由机体的内在变化引起的。如：
正气不足，阳不守阴，神失其守，发为多梦；情志失调，伤及脏腑，神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，心神失养，神魂浮游，发为多梦；劳欲过度，心肾不交，心神不宁，发生多梦；饮食失节，土虚木郁，神魂不宁，发为多梦等等。

佚名

2024-12-23 09:17:15

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佚名

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佚名

2024-12-23 19:58:39

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答
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佚名

2024-12-23 13:16:39

问睡觉做梦好不好？是睡的深还是睡的浅呢？

答
睡觉老做梦是说明你的大脑皮层仍然处于活跃点，没有得到应有的休息。长此以往身体吃不消，易得神经衰弱症。睡得熟是不会做梦的。
佚名

2024-12-23 18:59:42

问睡觉做梦好还是不做梦好??

答
不做梦好，说明休息充分
佚名

2024-12-23 03:23:57

问后半夜总是做梦睡不好

答
如果影响健康的情况下，你不妨多看些笑话书或者娱乐节目，放松心情了会改善你的睡眠质量的。
佚名

2024-12-23 03:43:54

问1岁半的宝宝夜里总是做梦，睡不好怎么办

答
你好，你说的孩子上述症状考虑孩子有可能还是缺钙的原因导致的，在孩子时期也是比较多见的疾病。建议你最好是在给孩子按说明服用一段时间的三精牌的葡萄糖酸钙口服...
佚名

2024-12-23 08:00:00

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2024-12-23 08:00:00

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答
提高睡眠质量的方法：1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留...

夜里做梦是睡的好还是不好

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