每次睡觉躺下会做梦，然后醒了再睡才会睡踏实。

人的睡眠是由浅到深的，一般睡眠较深时会做无意识的梦，你不会感觉到它，也不会有记忆，大多数有意识的梦境都发生在浅睡眠期，但大多数梦境都会被忘却，你只是记住罢了某几...

不用吃中**的,这个时候的你只要把自己每天时间用来学习,把生活学习过充实就不回再有这种情况了!

这个症状一般都是身体虚弱 或许是压力大 工作累 疲劳导致的，要多休息 吃一些有利于恢复身体营养的食品。

日有所思夜有所梦 每天啥都不要想 实在不行可以看看心理**生

1.睡前喝热牛奶2.睡前做点简单的运动，比如仰卧起坐。3.最重要的，睡前十分钟躺着静心，什么都不要想然后再睡觉。实在不行喝安神补脑液或者脑心舒，我自己就是和你一...

要是肾虚就吃点中**吧，去中**那里开点**吧，还是要自己买**好，自己买的**往往很难对症下**的。经常做梦可能是平时太劳累或压力太大了，睡前听听歌喝杯牛奶放...

睡前适当运动，如散步，运动后洗个澡，什么不想，就睡

孩子说梦话跟孩子的睡眠有直接关系。为了能使孩子安然入睡，在孩子睡前必须注意以下几件事情： 1、睡前不让孩子剧烈地活动。2、孩子用晚餐时不宜吃得过饱。3、睡前不要...

我有时候也会这样，一般这样就是梦到激动的事情了，我上次梦到踢人，也这样踢了下结果一脚踢到床角，郁闷。不过这都是正常的 不用担心的..呵呵

要多注意身体（生活要有规律）建议多运动！（睡觉前泡脚，喝牛奶）