每天晚上只要睡着了就做梦一直到天亮醒来，天天如此，有什么方法可以不做梦吗，求解谢啦

梦多也不是坏事，能做梦说明睡得很香很沉

做梦我不知道. . 锻炼脑袋可以做做大脑体操 十种简单的大脑体操 试试以下10种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活**，让你的大脑更灵光！ 加...

为毛我每天晚上都在做梦 每天都睡不醒。。。。。。。。。。。。 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，...

是不是因为天气太热的原因。人无法舒舒服服的休息，所以才会有你那样的感觉。

有一种土帮法你可以试试 换一头睡觉 侧身睡很有效

**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，...

做梦很正常的，梦只是现实生活的一种延续，有些人会忘记，有些人记忆比较好就会记得一清二楚，自己调节下心态！一切都会好起来！祝你生活愉快！

吃一片安眠**！安全快捷无痛苦

表示你最近的压力很大，或者正面临着一个很重大的抉择，尽量处理好周围的人际关系，不要太压抑自己的感情，找机会释放情感，或大叫，或摔东西，还可以换个马甲到网上见人就...

睡的太早了，每天推迟一两个小时试试看。或则找个安静环境睡，养成习惯就好了。关键还是不劳累，累了站着都能睡着