睡眠不好，老是做梦？

百合莲子粥：取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多...

白天累着了，想的东西太多了，睡前泡半个点脚能好点

梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。 做梦是人的生理上的正常现象。 但是总是做梦，并且一晚上梦非常多。 那么可能是太过于疲劳 建立你增强煅炼，或者每天中午小睡...

实际上还是要看你的情况了，用 养今生沉香 很多睡眠调理方案的，掏bα ○网上应有 。 回答完毕，啰嗦俩句聊聊天！南辕北辙的爱情嗤之以鼻?

多梦这情况多是气血不足，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗

这种情况有可能是神经衰弱引起的。建议可以吃点安神补脑液

睡眠不好的原因可能有多种一、近期精神压力增大，导致睡眠不好从而经常做梦建议多做运动调节二、房间的味道，由于装修或者房间里放有令人兴奋的花草，也会影响睡眠不好，导...

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...

建议晚上睡觉前洗热水脚…还有晚上不要开灯睡觉…会神经衰弱

"做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧或者多运动，累了，睡眠质量也会好很多，再就是不要**就好"