吃不下饭,睡觉做梦,半睡半醒

根据你的描述建议不要给自己太大的压力，不要太劳累，放松自己的心情，睡前可以喝杯牛奶，泡泡脚，可以口服安神宁或枣仁安神胶囔

事务繁忙就令人做梦；多做梦的其中多有虚幻；不必放在心上；勿忘点采纳

梦魇，和睡觉姿势有关，多数时候是睡着时，把手压在了心口上，最容易发生梦魇了。

晚上喝点热牛奶睡觉，你要么心事太多，要么压力太大，很多时候人的压力或者心事都是隐藏着的，所以你自己也不知道愁在哪里，但是。总会过去的。不要太在意，越在意它，反而...

鬼压床呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵

首先你不要心里有负担不要焦虑。现在很多人都失眠，可见失眠是很大众化的现象。地球在变暖，空气很糟糕，这些都在影响我们人类的睡眠和其他活动。 至于我们个人也有各种各...

少了~怕看不懂? 多了~又太罗说 . . . . 又太罗说~你的问題太有智慧了!你才用几个字提问~而我却要花几千个字來回答~真是高难度呀!~各人体質不同~当下又...

你好：应该是失眠 指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足...

你这是应该是鬼压身，也就是鬼压床。鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经**学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡...

睡眠分为4个阶段，第一阶段身体放松呼吸缓慢，容易被外界刺激惊醒，大约持续10分钟，第二阶段偶尔会出现短暂爆发的，频率搞、波幅大的脑电波，在这一阶段里，个体很难被...