我一躺下就做梦，而且一直做到睡醒，我该怎么改变这种状况，多谢回答

日有所思夜有所梦可能是你想的事情太多了，没休息好吧！调整心态，放松心情，就没事了吧！

不知道你每天睡多少，有时睡多了就这样，如果你每天睡在八个小时之下，还这样，那么可以从两个方面努力改善一下： 一是加强锻炼，每天锻炼一个小时，睡眠就会得到有...

不失眠而多梦，在中**学里，属于心脾两虚和心胆气虚，治疗方面，应该补养心脾，益气养血，安神定志，除**物治疗外，还要注意精神因素，消除思想顾虑，避免情绪激动，祝...

这是经常有的事

**太多了，可能朋友少，无聊，想多了

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

这象征着你有一件比较担心的事情，一直在逃避，但它一直在迫近，潜意识提示你必须要面对了，想想现实中遇到了什么事，然后尝试去面对，去解决，就不会做这样的梦了。

应该是身体和心理上都出现了一些状况。我个人认为，不要给自己太大的压力，轻松愉快的生活。快乐是一天不快乐也是一天，我们不如快快乐乐每天，呵呵。还有遇到烦心事时一定...

日有所思夜有所梦可能是你想的事情太多了，没休息好吧！调整心态，放松心情，就没事了吧！

这是我用手在word上打出的答案，然后复制过来给你看的！我并不是什么解梦**，我也不会替你解梦！如果你能改变主意，看看下面的内容，你就会知道自己其实是庸人自扰！...