晚上睡觉不做梦好不好

原因很多，常见有一下几种：1.肠胃不好，消化不良。2.情绪紧张，精神**。3.肾气不足，精气不旺。4.生活不规律，内分泌紊乱。长期如此，经常会造成神经衰弱、精神...

晚上做梦会影响睡眠，做梦的时候大脑处于运作中，所以也可以说等于没睡！做梦可能是因为压力大，后者想的事情太多！缓解压力，睡前少想些事情！

应该是很开朗的人啊, 人家羡慕都还来不及

人的睡眠分浅睡眠与深睡眠，做梦是属于浅睡眠，长期有梦会影响人的精神，会让人觉得疲惫。如果每天你都做梦是否承受的压力太大，人要学会调节，要懂得释放，要让自己每天都...

原因很多，常见有一下几种：1.肠胃不好，消化不良。2.情绪紧张，精神**。3.肾气不足，精气不旺。4.生活不规律，内分泌紊乱。长期如此，经常会造成神经衰弱、精神...

不是很好!做梦表示你睡得沉!能让神经放松下来!但不能经常做,不然早上会觉得累!每个礼拜2~3次最好!如果很久没做梦的话!说明睡眠质量不好!麻烦采纳，谢谢!

很多脑力劳动者经常会出现失眠、多梦的情况，解决方法：一、保持舒缓心态，不要强迫睡眠；二、适当运动，增加疲劳感；三、早、晚服用维生素b族，情况缓解可以晚上服用一次...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

不是不做梦，而是根本记不清了。

应该是很开朗的人啊,人家羡慕都还来不及