晚上老做梦白天困怎么办？

睡眠不好给你个偏方：小红枣用锅干炒，炒到有些黑就行，用它泡水喝，效果非常好

晚上睡觉前先用温水泡泡脚，然后喝杯温的纯牛奶坚持几天很有效果

多梦是由于脑神经递质紊乱导致的睡眠障碍，长期会引起人的疲劳，注意力不集中，记忆力下降的。建议你早上可以用热水泡下脚，喝杯热牛奶。也可以口服下谷维素片和维生素b1...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

您好，你的症状考虑为植物神经调节紊乱导致， 饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻...

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火...

身体休息了，但是大脑没休息，所以才困乏。有一种植物可以治疗做梦的现象。

根据你说的情况考虑是心脾两虚引起多梦表现，建议健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅，饮食合理搭配。多运动锻炼。

"此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 "

你有点肾虚表现，气不足，有空去看看老中**，吃几副中**估计就没事了（西**不要随便吃安神等**，西**伤害大，尤其是脑子这种事情。自己散散心，不要有太多压力，...