晚上睡不着觉，到了亮天时才有睡意，睡着了爱做梦，大脑高度紧张，—有声音就会醒过来，在想睡就睡不着了

嗯，建议去正规**院检查，长期如此会造成神经衰弱，影响发育。

体内缺铁缺锌也会造成溃疡。　　口腔溃疡常发很危险　　口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便...

每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的睡眠不太好，没有进入深睡眠。进...

不是，还会做白日梦

睡前用洗个热水澡，喝杯牛奶。改变一下忱头的高度试试。

1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状...

心理或生理上的原因都有可能。大概一下几个原因，自己可以再去具体体会了解。1.白天睡多了。2.睡得太晚。晚睡睡眠质量更不好，醒后常伴浑身酸痛，头痛，精神不振。10...

睡觉轻，可以选择睡前看书或者做些运动

引起孕妇失眠的原因是多方面的，属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理**生帮助，运用心...

脑袋瓜子里装着事情，总是掂记着所以睡不着，一旦睡着了就很死。睡不着那会儿一碰就醒！那是在车站侯车室等车那会儿；提着一个包，里面装着几万块钱！十几年的事情了，至今...