没睡着闭着眼就开始做梦是怎么回事？ 感觉像梦但是我还可以思考 而且很清楚自己没睡着 睁开眼再闭上梦

按照你的描述，你这是血虚影起的便秘而导致的，而且你现在的壮况是一个亚健康壮态，每天睡前用热一点的水泡脚十分钟，冷了就加，平时多吃点水果蔬菜，有条件的话每天喝点鸡...

“鬼压床”而已，不过从**学的角度分析，是精神紧张造成的，也可能是内分泌失调。

我也遇到这情况 感觉身边的事像真实的一样 其实是在梦里 这是正常的 就是快要进入睡眠状态的一个过度阶段

你说的情况我时有发生，我自己觉得这类似梦魇，你可以去百科梦魇去看一下，我的参考资料就是连接地址，相信你会有所体会应对梦魇的方法　　1.当发生梦魇时，手和脚几乎是...

梦魇了，很多人都这样，这是在浅睡眠状态，偶尔这样你不用在意，如果经常出现梦魇就应该去**院看看了

1、大脑受到伤害2、工作太投入用脑过度 3、连续工作时间太长4、睡前深度思维使神经兴奋5、做一个全身**6、泡一个热水澡7、十点以前必须睡觉8、多喝带辣味的汤9...

心理压力太大，我也一样，吃点安眠**

的确是神经衰弱，平时注意饮食，要注意生活习惯，从下面这几个方法来入手吧卧室要足够暗，适宜的室温是18-20摄氏度，空气湿度在60-70%左右。 2.入睡后，人的...

神经衰弱，换个环境，睡觉前听听纯音乐，幻想音乐里心旷神怡的意境，在生活上吃一些清内热安神的食物，近段时间不吃或少吃一些生热的食物，适当吃点醋