眼睛酸，老失眠，睡着了还老做梦，天天困，怎么治呢？

事务繁忙就令人做梦；多做梦的其中多有虚幻；不必放在心上；勿忘点采纳

你好，这种情况考虑应该是，睡眠质量不好引起的，可以看看中**喝点中**调理一下，应该没问题的，祝你健康。

可能是白天较为兴奋，接触了太多事物，心里比较敏感，容易记在心上，在晚上就产生多梦。养成良好的休息习惯，对你可能有帮助

睡眠不好和生活作息、饮食还有压力都有关系。如果，经常熬夜，就会造成植物神经的紊乱，睡眠不好，夜里易醒也是正常的；饮食无度，多油腻，也会造成肠胃的负担，影响中枢神...

多梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

中**是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少...

觉得疲劳了，微抬头，眼睛朝斜上方，快速眨眼约10秒左右，可以缓解疲劳。也可以点润洁。

可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成睡眠不佳，头疼做梦的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进...

饮食要好，要吃清淡的diet

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养...