从小到大没睡过一个空白觉，天天做梦，脑子挺乱,睡醒挺累，为什么？

或许是多梦症,可以治疗的多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状...

从症状来看应该是多梦的情况，和精神紧张，压力大，缺乏体育锻炼，久坐，血液**度大有关系的<br><br>建议注意低盐低脂饮食，适当多运动，避免精神紧...

呵呵，估计你是精神压力大了，身体疲惫。才会导致这样，我以前也有过。

平时想的太多，心没完全平静下来，没处在一个完全放松的状态

人只要睡觉就会做梦，不可避免。你觉得累肯定是你的睡眠一直处在浅睡眠阶段，似睡非睡，没有进入深度睡眠，还是因为想的太多。

压力别太大了，别想那么多本人前睡眠超级不好,现在按这个方法,很见效,简单可行,贵在坚持!!!!!方法/步骤 1早晨,餐后喝一杯龙台山土蜂蜜龙台山土蜂蜜土蜂蜜是帮...

病情分析：你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等指导意见：排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，...

还是心情没调整好，心情好身体各方面就顺畅健康，就不会睡不好了。而且我以前心情好时常做梦，梦完起来心情也很好，也没影响精神。后来有阵心里压力变大了，不管做不做梦睡...

最近可能发生了什么事让你难以忘怀吧?要不就是压力太大了 俗话说，日所思，夜所梦嘛。对了，还记得哪个砖家说过的，多做梦的人一般都比较聪明。别想这么多就好了嘛，睡前...

考虑神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵**嘱服用**物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息很重要。