为什么现在对会电脑就头痛眼痛，而且晚上睡眠质量也不好，老是做梦
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与**替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与**替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
佚名
2024-12-23 21:19:14
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佚名2024-12-23 18:20:02
问最近睡眠质量一点都不好，晚上老是做梦，一会梦到家里人、一会又是同学，而且有些头痛，这是为何？
答要学会活在当下，提高做事的效率。白天集中精力想，晚上睡觉的时候就不要去想白天的事情!这是李开复先生给的答案，晚上不休息是一种很不应该的事情！为什么休息不好是因为...
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佚名2024-12-23 12:17:49
问晚上睡眠质量不好，老做梦怎么办？
答睡眠是一个复杂的问题，希望以下能对你有帮助：1，单是睡眠质量不好，老做梦，但不影响白天的工作活动，精力充沛，就没必要把它当回事，睡眠多少因人而异。2，失眠多是其...
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佚名2024-12-23 14:48:05
问晚上睡觉老是做梦,是不是睡眠质量不好
答梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。 做梦是人的生理上的正常现象。 但是总是做梦，并且一晚上梦非常多。 那么可能是太过于疲劳 建立你增强煅炼，或者每天中午小睡...
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佚名2024-12-23 23:24:11
问睡眠质量不好，晚上不是做梦就是半夜醒，早上起来就头痛怎么办？
答可以下一个app听着睡觉，如果还是不行就去看**生吧
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佚名2024-12-23 23:15:47
问睡眠质量差，每天都做梦，而且睡十个小时都觉得累，时有头痛，眉骨按着疼，舌头也痛，都裂开了，怎么办
答你好，可以**物调整看看，比如中成**安神补脑液，解郁安神胶囊，如果效果不好，可以安定类**物，比如阿普**或者艾司**都是可以的。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问近期晚上睡觉总是做梦怎么回事？而且睡眠质量也不好了
答晚上睡觉总是做梦应该是白天太累，晚上又没有睡踏实，可能是心事太多的原因，可以试试白天多放松放松，晚上可以早点睡睡前听听喜欢的音乐。也可以看些喜欢的电影，但是千万...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问晚上睡觉老是做梦,是不是睡眠质量不好
答梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。做梦是人的生理上的正常现象。但是总是做梦，并且一晚上梦非常多。那么可能是太过于疲劳 建立你增强煅炼，或者每天中午小睡一会。...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问晚上睡眠质量不好，老做梦，而且睡的很浅，应该吃点什么**呢？
答您白天运动了吗？如果否，请运动请放宽心，保持好的心情。最后祝您身体健康，生活美满！
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佚名2024-12-23 08:00:00
问做梦影响睡眠质量吗 ，睡眠质量不好是因为晚上做梦吗？
答做梦影响睡眠质量吗 连续睡不好、睡眠时间短还是要及时调理，切忌服用西**来追求片面的快速入睡！虽然服用中**比西**好，但是一般的中**限于各方面条件达不到理论...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问为什么我晚上总是会做梦，是睡眠质量不好吗？
答有规律的作息时间不规律的睡眠时间会干扰你的“生物钟”调整。如果你早上7点起床，那尽量在12点前睡觉。若周末不需要这么早起床，但应该仍然遵守设定的睡觉时间。不要睡...
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