晚上一直做梦吃什么**

科学研究已经证明梦是在睡眠周期中的快速眼动周期中产生的，我们每个人都会做梦。只是有的人记住了，有的人醒来后忘记了。而且记住的都是你在醒之前的那一小段的梦境。所以...

1、精神压力大；2、睡觉姿势不正确（尤其不能俯卧或手放胸部）；3、睡前思想活跃；4、身患有恙。

大人常常说日有所思夜有所想。梦日，是人一种潜在的自我表现。也是内在的自我反省。当你白天遇到事情或是经历过比较难忘的事情，到晚上夜深人静的时候，总会出现一些东西，...

如果膳食中缺少维生素b族，能量代谢、神经系统就很难维持正常工作。比如，众所周知，叶酸（很多人居然并不清楚叶酸是维生素b族中的一种！）缺乏会导致胎儿神经管畸形。另...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损 伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损 伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，...

首先要调节好你自己的心态，放松一下自己，不要太累了，出去旅游一下，或者去k歌，缓解一下就会好很多，主要就是压力太大了

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦说明你的睡眠质量不好。白天的思维是不是很活跃？碰到什么兴奋的事情？如果女生的话是不是处在生理期或者成长期之类的等等问题都有可能造成。可以试一试晚一点睡觉，睡...