晚上睡眠质量也很差，总做梦，白天总是出虚汗，到中午后就开始没精神，一点精神都没有，有人知道这是什么

爱出汗，如果汗不咸的话，那就是虚汗，是身体虚弱的表现困，没精神，晚上爱做梦可能是颈椎病造成的，晚上爱做梦也有可能是肠胃不好的表现最好去看一看中**，吃些中**调...

我之前一直磨牙，吃了两次杀虫的好了。关键我已经是**了。。但是杀虫**也管用。但是那个**对我老公不管用，我以前一直以为是工作紧张压力大所致，但是我有观察过即使...

每天晚上都会做1000多个梦，只是你忘了罢了，睡前喝纯牛奶，用热水泡泡脚就行了

这是因为你最近缺钙比较严重，我空间有关于睡眠质量的话题，希望对你有帮助，更多咨询可以给我留言，我的专业一定能帮到你。

真的很有可能是亚健康状态啊。。。不过也不要急，以前我和你差不多，老是力气不足很纠结，后来同事介绍我吃善存，以前还有贫血，可是它提供了 a-zn的维生素导致我贫血...

睡前喝杯牛奶，要按时睡觉，养成好的作息习惯，如果还不行就去看**生

睡眠质量差多梦，头晕头疼，原因很多，有的是因为气血不足的原因，脑供血不足，严重的话甚至还会昏倒。像这种情况在家备些昌弘西洋参和枸杞，早晚泡水喝一次，昌弘西洋参皂...

爱出汗，如果汗不咸的话，那就是虚汗，是身体虚弱的表现困，没精神，晚上爱做梦可能是颈椎病造成的，晚上爱做梦也有可能是肠胃不好的表现最好去看一看中**，吃些中**调...

我之前一直磨牙，吃了两次杀虫的好了。关键我已经是**了。但是杀虫**也管用。但是那个**对我老公不管用，我以前一直以为是工作紧张压力大所致，但是我有观察过即使是...

睡眠质量不好是不是晚上多梦？或者最近有什么烦心事试着运动下保持好心情不要让大脑想那么多